통쾌법으로 강하게 근육을 푸는 동작은 뼈를 누르면서 뼈에서 전기가 발생하게 만든다. 이렇게 발생하는 전기는 온몸의 생명력이 되고, 뼈 자체를 강화시키는 에너지가 되는 것이다. 따라서 뼈의 성장은 물론 체격을 튼튼하게 하는 효과가 있다. 키라는 것은 철봉에 매달리거나 기계로 늘린다고 커지는 것은 아니다. 뼈는 관절을 눌러주고 자극을 주어야 길어지는 것이다. -운공 김유재 자존심이야말로 의식주보다 고귀한 것이다. -제퍼슨 어리석은 자의 노년은 겨울이지만, 현자의 노년은 황금기이다. -탈무드-원하는 것이 있거든 누구에게든 요구하고 청해도 된다는 걸 잊지 말라. 당신이 원하는 것을 누군가에게 요청하는 일은 그 사람의 인성 발달에도 도움을 주는 것이다. -앤드류 매튜스 오늘의 영단어 - waiver : 포기, 기권오늘의 영단어 - proscribe : 인권을 박탈하다, 추방하다, 금지하다오늘의 영단어 - reaffirm : 재확인하다, 재차 단언하다They are rich who have true friends. (진실한 친구가 있는 자는 부유하다.)오늘의 영단어 - celebrity : 명성, 유명인, 명사, 저명인사오늘의 영단어 - assistant minister : 차관보